Skilangläufer nutzen Nordic-Blading schon seit Jahren als Variation in ihrem Sommertraining, weil es von den körperlichen Abläufen her dem Skilanglauf entspricht. Nordic Blading trainiert neben der Beinmuskulatur den kompletten Oberkörper inclusive Rücken und Bauch. Aufgrund der größeren beanspruchten Muskelmasse ist die Herzfrequenz im Vergleich zum Skaten ohne Stöcke höher. Bei gleicher Geschwindigkeit ist das Training bis zu 40 % effektiver - da verbrennen die Kalorien wie im Flug. Nordic-Blading ist eine Möglichkeit im ganzen Jahr die schneefreie Zeit zu überbrücken.

unser Angebot:
Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene durch Nordic Blading Instructoren der Nordic Sports Academy.

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