Fitness- und Gesundheitsorientiertes Kraftausdauertraining
Einzel- und Gruppencoaching
Beratung & Organisation zur Anschaffung von Fitness- bzw. Trainingsgeräten
Stressmanagement
Entspannungstest
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Autogenes Training
Qi Gong, Thai Chi, Reiki
Ernährung
Ernährungsberatung
Ernährungsplanung/ – analyse
Diätberatung
Ergonomie – Arbeitsplatzgestaltung
Beratung zur Anschaffung von Behelfen und Hilfsmitteln, die bei einer häufig sitzenden sowie bei wirbelsäulenbelastenden Tätigkeit und beim Tragen und Heben von Lasten und Gegenständen zur Vermeidung von Fehlhaltungen im Wirbelsäulenbereich führen